Poud Ekstrè Peppermin / Poud Mant

Ki sa ki ekstrè mant?

Ekstrè mant se yon fòm konsantre nan lwil esansyèl yo jwenn nan fèy mant. Li souvan itilize kòm yon ajan gou nan divès preparasyon kilinè, tankou pwodui boulanjri, sirèt ak bwason.
Anjeneral, yo fè ekstrè mant lè yo tranpe fèy mant nan yon sòlvan, tankou alkòl, pou yo ka ekstrè lwil esansyèl la. Apre sa, yo filtre epi distile likid ki soti a pou yo jwenn yon fòm trè konsantre nan gou mant lan.
Ekstrè mant lan konnen pou gou rafrechisan ak agreyab li, ansanm ak bon sant mant distenk li. Li ajoute yon ti gou mant nan resèt yo epi li souvan itilize pou amelyore gou chokola, kafe, krèm glase ak lòt desè. Li enpòtan pou note ke ekstrè mant lan trè konsantre, kidonk yon ti kras sifi. Li tipikman itilize ak modération epi yo ta dwe ajoute nan resèt yo selon preferans gou. Anplis itilizasyon kilinè li yo, ekstrè mant lan pafwa itilize tou pou benefis potansyèl li yo pou sante. Lwil mant, ki se eleman prensipal ekstrè a, te etidye pou pwopriyete dijestif li yo epi li ka ede soulaje sentòm tankou endijesyon, gonfleman ak malèz sendwòm entesten iritab (IBS). Menm jan ak nenpòt pwodui alimantè oswa sipleman, li se yon bon lide pou tcheke pou nenpòt alèji oswa sansiblite potansyèl anvan ou konsome ekstrè mant.

Poud mant, ki fèt ak fèy mant seche ak moulu, ka itilize nan plizyè fason pou gou, bon sant ak benefis potansyèl li genyen pou sante. Men kèk aplikasyon komen pou poud mant:

Itilizasyon kilinè:Ou ka ajoute poud mant nan resèt pou bay yon gou rafrechisan ak mant. Li mache byen nan desè tankou bonbon, gato, ak krèm glase, osi byen ke nan bwason tankou chokola cho, te, oswa smoothie. Ou ka simen l tou sou fwi oswa itilize l pou gani asyèt pou plis frechè.

Aromaterapi:Sant fò ak revigorant poud mant lan ka itilize nan aromaterapi pou amelyore atitid, diminye strès, epi amelyore klète mantal. Ou ka simen yon ti kantite poud mant sou yon boul koton oswa nan yon difizè pou lage bon sant li nan lè a.

Swen pou po:Yo souvan itilize poud mant nan pwodui swen pou po yo pou pwopriyete rafrechisman ak kalman li yo. Ou ka ajoute l nan mask figi, fwote, oswa pwodui beny endijèn pou revigore po a, soulaje gratèl, epi diminye enflamasyon.

Remèd èrbal:Poud mant tradisyonèlman itilize pou benefis potansyèl li yo pou sante. Yo kwè li gen efè kalman sou sistèm dijestif la, li ede ak pwoblèm tankou endijesyon, kè plen, ak gonfleman. Li kapab tou itilize lokalman pou soulaje tèt fè mal oswa doulè nan misk.

Ijyèn oral:Ou ka ajoute poud mant nan pat dan oswa nan rince-bouch endijèn pou gou rafrechisan li ak potansyèl pwopriyete antimikwòb li yo. Li ka ede rafrechi souf epi kenbe sante oral.

Repouse ensèk:Poud mant lan gen yon sant fò ki dezagreyab pou ensèk yo. Ou ka itilize li kòm yon pwodui natirèl pou chase ensèk lè w simen l toutotou pòt, fenèt oswa lòt zòn kote ensèk yo ka antre.
Sonje byen, lè w ap itilize poud mant, kòmanse avèk yon ti kantite epi ajiste selon gou ou oswa efè ou vle a. Li rekòmande tou pou tcheke si ou gen alèji oswa sansiblite anvan ou itilize li lokalman oswa entènman.