Poud joumouse yon poud ki fèt ak joumou kòm prensipal matyè premyè. Poud joumou pa sèlman ka satisfè grangou, men tou li gen yon sèten valè terapetik, ki gen efè pou pwoteje mukoza nan vant epi soulaje grangou.
Efikasite ak efè
Poud joumougen efè pou pwoteje mukoza gastrik la epi soulaje grangou.
★Pwoteksyon mukoza gastrik: poud joumou gen pektin ki absòbe, ka pwoteje mukoza gastwoentestinal la kont eksitasyon, ankouraje sekresyon bil, ranfòse peristaltis gastwoentestinal, ede dijesyon tou gen yon wòl sèten.
★ Soulaje grangou: Poud joumou gen anpil sik ak lanmidon, anpil kalori, li ka soulaje grangou. Manje poud joumou pou soulaje grangou apre egzèsis.
Valè nitrisyonèl
Poud joumouLi gen vitamin ak pektin, ki absòbe byen, li ka pwoteje mukoza gastwoentestinal la kont eksitasyon, li ankouraje sekresyon bil, li ranfòse peristaltis gastwoentestinal la, li ede dijesyon tou. Poud joumou an rich an kobalt, ki ka aktive metabolis imen, ankouraje fonksyon ematopoyetik, epi patisipe nan sentèz vitamin B12 nan kò imen an, epi li se yon eleman tras nesesè pou selil zile imen yo. Anplis de sa, poud joumou an gen yon varyete asid amine kò imen an bezwen, tankou lizin, lesin, izoleucin, fenilalanin, treonin ak lòt asid amine ki gen anpil valè.
Popilasyon apwopriye
Pifò moun ka manje li, sitou moun ki gen vant fèb epi ki grangou.
Popilasyon jeneral:
Poud joumouse yon manje komen ke pifò moun ka manje.
●Moun ki gen pwoblèm lestomak: poud joumou gen pektin ki absòbe, li ka pwoteje mukoza gastwoentestinal la kont iritasyon. Moun ki gen pwoblèm lestomak apre yo fin manje poud joumou, yo ka soulaje malèz lestomak.
●Moun ki grangou: Poud joumou gen anpil sik, anpil kalori, li ka soulaje grangou. Moun ki grangou ka byen vit soulaje grangou yo lè yo manje poud joumou.
Gwoup tabou
Moun ki gen alèji ak joumou pa ta dwe manje l, epi moun ki gen dyabèt ta dwe manje l ak prekosyon.
●Moun ki gen alèji ak joumou: Moun ki gen alèji ak joumou pa gen dwa manjePoud joumou, pou yo pa pwovoke alèji.
● Pasyan ki gen dyabèt: Pasyan ki gen dyabèt ta dwe manje mwens poud joumou, manje yon ti kras pou satisfè anvi yo, si tankou lòt moun ka afekte sik nan san.
Manje ak modération selon preferans pèsonèl.
Non: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Dat piblikasyon: 5 Desanm 2024