MCT lwil oliv poud keto-sipleman ak jesyon pwa

ki sa ki MCT lwil oliv?

MCT lwil oliv plen non se trigliserid Mwayen-chèn, se yon fòm asid gra satire ki jwenn natirèlman nan lwil kokoye ak lwil palmis.Li ka divize an kat gwoup ki baze sou longè kabòn, sòti nan sis a douz kabòn. Pòsyon "mwayen" nan MCT refere a longè chèn nan asid gra yo.Apeprè 62 a 65 pousan nan asid gra yo jwenn nan lwil kokoye yo se MCT.
Lwil, an jeneral, gen asid gra kout, mwayen chèn oswa long chèn.Asid gra chèn mwayen yo jwenn nan lwil MCT yo se: asid kaproik (C6), asid kaprylik (C8), asid kaprik (C10), asid laurik (C12)
Lwil oliv MCT prensipal yo te jwenn nan lwil kokoye se asid laurik.Lwil kokoye se apeprè 50 pousan asid laurik epi li konnen pou benefis antimikwòb li yo nan tout kò a.
Lwil MCT yo dijere yon fason diferan pase lòt grès depi yo voye yo dwat nan fwa a, kote yo ka aji kòm yon sous rapid nan gaz ak enèji nan yon nivo selilè.Lwil MCT bay diferan pwopòsyon nan asid gra chèn mwayen konpare ak lwil kokoye.

Benefis sante MCT lwil oliv

A.Weigth pèt -MCT lwil ka gen yon efè pozitif sou pèdi pwa ak rediksyon grès depi yo ka ogmante pousantaj metabolik ak ogmante sasyete.
B.Energy -MCT lwil bay apeprè 10 pousan mwens kalori pase asid gra chèn ki pi long, ki pèmèt lwil MCT yo dwe pi rapid absòbe nan kò a epi byen vit metabolize kòm gaz.
C.Blood sik sipò-MCT yo ka ogmante ketonn ak bese nivo sik nan san natirèlman, osi byen ke estabilize nivo glikoz nan san ak diminye enflamasyon.
D.Brain Health - Mwayen-chèn asid gra yo inik nan kapasite yo dwe absòbe ak metabolize pa fwa a, ki pèmèt yo plis konvèti nan ketonn.